"В России жить комфортнее, чем в США": Анастасия Косу - о WNBA, мечте детства и жизни за океаном
Анастасия Олаири Косу рано заявила о себе в российском баскетболе: за курское "Динамо" она впервые сыграла в 15 лет, а вместе с командой стала чемпионкой страны. Сегодня центровая УГМК - одна из самых заметных молодых баскетболисток России. В 2023 году ее выбрали на драфте WNBA, после чего Косу отправилась в "Миннесоту". Второй сезон в американской лиге завершен - самое время подвести промежуточные итоги и поговорить о нагрузках, жизни вдали от дома, стремлениях и планах.
- Ты дебютировала на профессиональном уровне в очень юном возрасте, а сейчас продолжаешь быстро развиваться. Что помогает не останавливаться?
- У меня хорошие физические данные, это правда. Но одного таланта недостаточно. Нужно постоянно работать, развивать навыки и не считать, что уже достигла своего потолка. Я за индивидуальные тренировки: каждому игроку есть что улучшать, независимо от того, насколько он одарен.
- Андрей Кириленко называл тебя одной из самых талантливых молодых баскетболисток России. Как воспринимаешь такие оценки?
- Они меня не тяготят, а, наоборот, мотивируют. Я понимаю, что должна соответствовать ожиданиям, но прежде всего у меня есть собственные цели. Стараюсь планировать работу на конкретный отрезок - например, на полсезона или сезон, - а потом последовательно двигаться дальше. Так легче видеть прогресс и не терять ориентир.
- С УГМК ты уже выиграла чемпионат, Кубок и Суперкубок России. Что заставляет продолжать стремиться к большему на внутренней арене?
- Я не считаю, что уже добилась всего. Мне хочется играть стабильнее и приносить больше пользы команде. УГМК привык бороться за победы, и важно поддерживать эту планку. Кроме того, международный баскетбол требует другого уровня скорости и физического контакта. Чтобы быть готовой к такой конкуренции, нужно постоянно расти. Для меня имеют значение и личные достижения.
- Ты пока не выступала за взрослую сборную России. Насколько это переживаешь?
- Мне очень хочется, чтобы российские команды снова получили возможность играть на международной арене. Надеюсь, это произойдет. Конечно, обидно, что я не успела сыграть за главную сборную, но жаль и пропущенных молодежных турниров. У нашего поколения была сильная команда и хорошие шансы побороться за медали чемпионатов мира среди девушек до 17 и до 19 лет. Представлять страну - особенное чувство, его не заменит клубный сезон. Я продолжаю работать и верить, что такой шанс появится.
- Выход на драфт WNBA стал важным шагом. Как изменилась жизнь после переезда в США?
- Это совершенно новый уровень и серьезная перестройка. Нужно быть готовой практически без пауз играть и в Америке, и дома. А новичку приходится снова и снова доказывать, что он заслуживает места в команде. Поначалу мне было непросто адаптироваться: российский баскетбол ближе к европейскому, а американский отличается от обоих. С похожими трудностями сталкивались и европейские игроки в "Миннесоте".
Перемены касаются не только площадки. Когда долго находишься далеко от семьи, начинаешь сильнее ценить возможность побыть с близкими. Мама приезжала ко мне в США, и благодаря этому привыкать к новой стране было легче.
- Ты давно мечтала о WNBA. Реальность совпала с ожиданиями?
- Да. До драфта я волновалась, что могут возникнуть сложности из-за того, что я россиянка, или что меня вообще не выберут. Но все сложилось хорошо: меня взяла "Миннесота", детская мечта осуществилась, и я провела в команде сезон от начала до конца. Это было особенно важно. В американской лиге нужно помнить, что баскетбол - еще и бизнес: игрока могут обменять или убрать из состава, даже если у него есть контракт.
Второй сезон тоже принес мне полезный опыт. Особенно удачной получилась его первая половина: я получала игровое время, привыкала к требованиям лиги и лучше понимала особенности американского баскетбола.
- Что в WNBA оказалось самым неожиданным?
- Игра там гораздо более физическая, а матчи проходят часто - иногда через день или два. При таком расписании восстановление становится одной из главных задач. Еще мне очень нравится атмосфера американского спорта: масштаб, внимание зрителей и организация матчей. На трибунах много людей, и чувствуется, что события вокруг игры - важная часть общего представления.
График WNBA отличается от привычного сезона в России не только числом матчей. Командам приходится быстро переключаться между играми, поездками и тренировками. В таких условиях особенно важны режим, подготовка тела и умение прислушиваться к своему состоянию. Даже талантливому спортсмену трудно показывать стабильный результат, если он не успевает восстанавливаться.
Для новичка адаптация - это еще и знакомство с новой системой требований. Нужно понимать, чего тренеры ждут от игрока в конкретной роли, как устроена командная работа и каким образом вести себя на площадке в непривычном темпе. Чем быстрее баскетболист принимает эти особенности, тем больше у него возможностей проявить себя.
Опыт выступлений по обе стороны океана помогает Косу сравнивать разные стили игры и расширять собственный арсенал. Российский клубный сезон дает возможность продолжать прогрессировать дома, а WNBA проверяет готовность действовать в более плотном графике и выдерживать высокий уровень физической борьбы. Такой путь требует гибкости и постоянного обучения.
При этом профессиональная карьера не сводится к статистике и титулам. Долгие разлуки с семьей, переезды и необходимость заново привыкать к повседневной жизни в другой стране становятся отдельным испытанием. Поддержка близких помогает сохранить эмоциональное равновесие, а привычная среда дома дает возможность восстановиться между сезонами.
Косу не скрывает, что бытовой комфорт в России для нее выше, чем в США. Жизнь за океаном приносит ценный баскетбольный опыт и исполняет давнюю мечту, но привычный язык, окружение и близость семьи по-прежнему имеют большое значение. Эти ощущения не противоречат желанию играть в WNBA: можно ценить возможности американской лиги и одновременно скучать по дому.
Впереди у баскетболистки остаются несколько важных ориентиров: укрепить позиции в клубах, сделать свою игру стабильнее и дождаться возможности выступить за взрослую сборную. Для этого ей предстоит продолжать индивидуальную работу и набирать опыт в матчах высокого уровня. Адаптация к WNBA уже стала частью ее профессионального пути - и, судя по настрою Косу, не поводом сбавлять темп.
Ее история показывает, что ранний успех не освобождает от дальнейшей работы. Напротив, новые достижения повышают требования к самой спортсменке. Косу стремится не просто соответствовать ожиданиям, а ставить собственные задачи и постепенно их выполнять - в России, в американской лиге и, если появится такая возможность, в составе национальной команды.