"Тренировка может пройти в укрытии": как белгородская фигуристка Анастасия Фурсова дебютировала на Гран-при
Для 17-летней Анастасии Фурсовой этап Гран-при России в Казани стал первым соревнованием такого уровня. Фигуристка из Белгорода показала тройные прыжки, но пока уступила более опытным соперницам. После выступления она рассказала, как готовится к стартам в городе, где тревоги звучат ежедневно.
Анастасия занимается фигурным катанием с трех с половиной лет и всё это время тренируется в родном городе. Приглашение на казанский этап пришло всего за десять дней до соревнований. О решении она узнала во время местного турнира - прямо перед короткой программой. Неожиданная новость настолько выбила девушку из колеи, что разминка прошла будто в тумане. До этого Фурсова почти не рассчитывала на поездку.
Тем не менее дебютом она осталась горда. По словам спортсменки, поддержка близких помогла справиться с волнением. В короткой программе Анастасия хорошо выполнила прыжки и в целом довольна тем, как выступила, хотя подвело последнее вращение - этот элемент пока дается ей непросто. В произвольной программе она старалась не поддаваться нервам и довести каждый элемент до конца.
Оценками фигуристка удовлетворена не полностью. Раньше ей удавалось набирать больше баллов, но для первого этапа Гран-при результат считает приемлемым, особенно за короткую программу. Участие в соревнованиях такого масштаба для нее само по себе стало важным достижением.
Обычный распорядок Анастасии похож на график многих юных спортсменок: до середины дня - школа, затем тренировка с четырех до семи вечера, а после возвращения домой - домашние задания. Перед стартом в Казани подготовка стала интенсивнее. Фигуристка перешла на дистанционное обучение, чтобы тренироваться утром и вечером и успеть подготовиться к турниру.
Однако в Белгороде спортивный план может измениться в любой момент. Когда объявляют ракетную или беспилотную опасность, спортсмены уходят из зала в раздевалку или другое помещение без окон. Там приходится ждать отмены тревоги. Иногда это занимает около десяти минут, иногда - почти весь час; случается, что продолжить тренировку уже не получается.
Сирены звучат каждый день. Фурсова говорит, что к такому распорядку люди вроде бы привыкают, но полностью перестать тревожиться невозможно. Ощущение опасности усиливается, когда происходящее случается неподалеку: в такие минуты сложно думать о занятиях и спортивных задачах.
Самым тяжелым для юной спортсменки оказался 2024 год. Тогда детей на два месяца оставили без обычных тренировок, а затем организовали выезд из города. Анастасия вместе с командой отправилась в Обнинск Калужской области. Изначально поездку планировали на две недели, но спортсмены провели там несколько месяцев: жили и тренировались, получив необходимые условия. Сейчас, по словам фигуристки, ситуация спокойнее, чем в тот период.
Мысль о переезде у Анастасии появляется прежде всего в связи с учебой после школы. Она заканчивает 11-й класс и хотела бы поступить в вуз в городе, где возможностей для дальнейшего развития больше. Но в Белгороде остаются семья, близкие и собака, а сама спортсменка дорожит родным городом. Она описывает его как красивое и чистое место, которое производит хорошее впечатление на приезжих.
Среди любимых фигуристов Фурсова называет олимпийскую чемпионку Анну Щербакову. Ей нравятся программы спортсменки, прыжки и вращения; выступления Щербаковой она пересматривает и сейчас. В мужском одиночном катании ее кумир - японец Юдзуру Ханю. Анастасия восхищается его манерой кататься и считает его выступления особенными.
Как тренироваться, когда занятия прерывают тревоги
Для спортсмена внезапная остановка тренировки - это не просто потерянное время. Фигурное катание требует регулярной работы над техникой, равновесием, вращениями и выносливостью. Если занятие приходится завершить раньше, отдельные элементы можно повторить позже, но полноценную нагрузку не всегда удается перенести на другой день.
В таких условиях особенно важны гибкость расписания и поддержка тренера. План подготовки приходится строить так, чтобы предусмотреть возможные перерывы и при этом не перегружать спортсменку, когда появляется возможность наверстать пропущенное. Впрочем, универсального графика здесь нет: режим зависит от расписания тренировок, школьной нагрузки и обстоятельств каждого дня.
Не менее значима психологическая сторона подготовки. Волнение перед стартом знакомо даже опытным фигуристам, а для дебютантки его усиливает ответственность большого турнира. Фурсова справилась с этим напряжением и вышла на лед, несмотря на непростые условия, в которых проходила подготовка.
Первый этап Гран-при дал Анастасии опыт выступления рядом с сильнейшими фигуристами страны. Для дальнейшего роста ей предстоит оттачивать вращения, повышать стабильность программ и привыкать к атмосфере крупных соревнований. Дебют не стал победой, но показал, что спортсменка из Белгорода способна пройти отбор и справиться с серьезным испытанием.
Сейчас фигуристка одновременно готовится к будущим стартам и думает о продолжении образования. Ее история - не только о спортивном результате, но и о ежедневной работе, которую приходится совмещать с учебой, тревогами и неопределенностью. В таких обстоятельствах сам выход на лед и возможность продолжать тренировки становятся важной частью пути к новым достижениям.