Александра Трусова рассказала о возвращении на международный лед, материнстве и планах на Олимпиаду-2030
Серебряная медалистка Олимпиады-2022 Александра Трусова вновь вышла на соревновательный лед после продолжительного перерыва. Возвращение получилось масштабным: фигуристка выступила на международном турнире и после короткой программы заняла четвертое место, несмотря на чистое исполнение.
Выше оказались спортсменки, которые справились с тройным акселем. Лидерство захватила Ами Накаи - бронзовая призерка Олимпиады-2026. Второй стала четырехкратная чемпионка мира среди юниоров Мао Симада. Третью позицию заняла россиянка Камилла Нелюбова, получившая оценки, которые прежде ей не выставляли на российских стартах.
После проката Трусова подробно пообщалась с журналистами и рассказала не только о выступлении, но и о том, как изменилась ее жизнь после Олимпиады в Пекине, рождения ребенка и возвращения к полноценным тренировкам.
"Я испугалась"
Фигуристка призналась, что перед стартом испытывала сильное напряжение. Особенно непривычным оказалось понимание того, что каждое ее слово после проката может попасть в публичное пространство.
"Я очень переживала и, честно говоря, испугалась. Уже видела, что мои слова из зоны ожидания разобрали на цитаты. Я просто забыла, что там установлен микрофон", - рассказала спортсменка.
По словам Трусовой, волнение сопровождает ее даже на тренировках. Перед короткой программой оно обычно переносится легче, тогда как перед произвольной фигуристка почти всегда испытывает стресс. На соревнованиях эти ощущения стали гораздо сильнее.
Накануне старта Александра, напротив, наслаждалась происходящим. Однако после тренировки в день выступления эмоции оказались настолько сильными, что она не могла нормально есть. При этом спортсменка не строила подробных ожиданий и старалась не представлять заранее, каким будет возвращение.
Она объяснила, что повторяла себе: "Я буду выступать", но до конца не верила, что этот момент действительно наступит.
На льду - только программа
Во время проката Трусова не думала ни о чем, кроме элементов и установок тренера Этери Тутберидзе. Даже присутствие близких - мамы и маленького сына - не отвлекало ее от выступления.
Фигуристка отметила, что во время выхода на лед словно полностью отключается от повседневной жизни. В этот момент для нее существуют только музыка, движения и задачи, которые необходимо выполнить.
После завершения проката спортсменка, напротив, снова остро почувствовала, как сильно изменилась ее реальность. Она призналась, что каждый раз удивляется собственному материнству, наблюдая за сыном, который растет, смеется и общается с окружающими.
При этом появление ребенка не изменило ее ощущения непосредственно во время соревнований. На льду Трусова чувствует себя примерно так же, как и до рождения сына.
Что удивило бы Трусову времен Пекина
Отвечая на вопрос о мотивации, Александра призналась: больше всего ее прежняя версия удивилась бы самому факту возвращения. Во время Олимпиады-2022 она не хотела продолжать спортивную карьеру, поэтому не могла бы представить, что снова окажется на международном турнире.
Других принципиальных изменений фигуристка не выделила. Однако позже подчеркнула, что перемен в ее жизни произошло настолько много, что логичнее спрашивать не о том, что изменилось, а о том, что осталось прежним.
Главным неизменным элементом Трусова назвала ощущения от льда и соревнований. Все остальные стороны жизни теперь выглядят иначе.
Необычные совпадения
Возвращение получилось символичным и благодаря составу участниц. Последним международным стартом Трусовой была Олимпиада в Пекине, где она выступала вместе с Анной и Камиллой. На нынешнем турнире рядом с ней снова оказались те же спортсменки.
Фигуристка назвала это совпадение неожиданным. Она также вспомнила другую цепочку необычных совпадений, о которой ей рассказал Даниил Маркович: актриса из сериала "Очень странные дела" родилась с Трусовой в один год, вышла замуж в тот же год и стала мамой примерно в тот же период.
Для самой Александры такие детали стали дополнительным напоминанием о том, насколько сильно изменилась ее жизнь за время отсутствия на международной арене.
Олимпиада-2030 пока не входит в планы
Трусова не стала связывать возвращение с началом олимпийского цикла и не объявила о намерении бороться за участие в Играх 2030 года. Спортсменка подчеркнула, что сейчас не любит заглядывать далеко вперед.
На первом месте для нее находится текущий момент: тренировки, выступление и возможность снова кататься. При этом наличие маленького ребенка и новая семейная жизнь не позволяют строить карьерные планы так же, как раньше.
"Я не загадываю, что будет завтра. Сейчас я здесь и катаюсь, а дальше - неизвестно", - объяснила фигуристка.
Подготовка заняла всего полтора месяца
Одной из главных особенностей возвращения стал короткий срок полноценной подготовки. Непосредственно к соревнованиям Трусова тренировалась около полутора месяцев. До этого у нее были другие дела, проекты и обязанности, которые невозможно было полностью отложить.
Раньше фигурное катание занимало практически все ее время. После тренировок спортсменка могла восстанавливаться и готовиться к следующему занятию. Теперь такой возможности нет.
Свободные часы Трусовой также расписаны. Если появляется пауза, она занимается рабочими или семейными вопросами. Единственное время, которое удается посвятить себе, наступает, когда сын засыпает. Именно тогда фигуристка может отправиться на тренировку.
Из-за этого полноценное восстановление практически отсутствует. Александра признает: в нынешних условиях ее прокаты отражают максимум возможностей на данном этапе. И в короткой, и в произвольной программе она выполняет тот объем работы, который сейчас способен выдержать ее организм и график.
Новая роль и прежний максимализм
Несмотря на изменения, Трусова считает, что ее максималистский характер никуда не исчез. Она по-прежнему стремится выступать на пределе собственных возможностей, однако теперь этот предел определяется не только спортивной формой.
На результат влияют материнство, отсутствие длительного восстановления, плотный рабочий график и необходимость совмещать тренировки с другими занятиями. Поэтому сравнивать нынешнюю Александру с фигуристкой, которая готовилась к Олимпиаде-2022, она считает некорректным.
Это уже не возвращение к прежней карьере, а новый этап, в котором спорт занимает важное, но не единственное место. Трусова не пытается воспроизвести прошлую версию себя и не требует от организма невозможного.
Почему возвращение важно независимо от результата
Даже четвертое место после короткой программы стало для Трусовой значимым достижением. После длительного отсутствия международный старт позволил ей проверить, как организм и психика реагируют на соревновательную нагрузку.
Возвращение дает возможность постепенно оценить физическую форму, качество прыжков, выносливость и способность справляться с волнением. Для спортсменки, которая тренировалась в полноценном режиме всего полтора месяца, сам факт выхода на лед уже имеет большое значение.
Дальнейшая карьера будет зависеть от самочувствия, семейных обстоятельств и желания продолжать. Пока Трусова не обещает долгосрочных планов, но показывает, что ее спортивная история еще не завершена.
Главный вывод Александры звучит сдержанно: она не пытается заранее определить собственное будущее. Сейчас ее задача - кататься, выступать и постепенно понять, насколько далеко получится продвинуться в новых условиях.